בוסטר אנרגטי חיובי וכלים להעלאת רווחה וחוסן

כלים להעלאת חוסן נפשי

הדס הרטל יועצת ארגונית מנחת קבוצות בכירה מפתחת שיטת recharge • הקניית ידע עדכני על דפוסי חשיבה • מיפוי מידת החוסן – נקודות שימור ושיפור • מפת לחץ אישית – מיפוי חוזקות ואיך להבין מה גורם לחץ ואיך להתמודד • טכניקות לאיזון מחדש במצבי לחץ ומשבר ולאחריו