הרצאה מיינדפולנס – דורון פייסיק
הכרות עם פילוסופיה ודתות מהודו העתיקה, אשר מתוך התבוננות בחיי הנפש, ניסו להבין את מקומו של האדם ביקום ולשחררו מהסבל האנושי. כל הרצאה משלבת התנסות במדיטציה. מבוא לפילוסופיה הודית: מפגש ראשוני עם הגות הודו. מבוא לבודהיזם: הפילוסופיה והפסיכולוגיה של הבודהיזם. מיינדפולנס: מסע שורשים של המדיטציה מהמזרח למערב. דורון פייסיק. חוקר תודעה ודוקטורנט באוניברסיטת ת"א. מחקרו […]
הדרכת מיינדפולנס – מיכל ינאי
התקופה הנוכחית מזמנת לנו דאגות ולחצים – בריאותיים, כלכליים, חברתיים ונפשיים אבל אפשר לקבל כלים להרפיה ופיתוח חוסן. רק לפני ארבע שנים, ,אחרי כמעט ארבעה עשורים על הבמות, חיים לחוצים, התקפי חרדה, ומחשבה ש ״כנראה אין מה לעשות ואלה החיים״, התגלה למיכל ינאי עולם חדש – המיינדפולנס. עכשיו היא חולמת לשנות גם את חייכם. ״מי […]