הרשמו לדיוור
מפגשים כל מה שמעניין
מיכל צפריר

להזמנת הפעילות:

שאלות? נשמח לענות

עינת קליינפלץ מנהלת מחלקת “מפגשים” והדרכה דוא”ל: einat@icl.org.il טלפון: 03-6180151, שלוחה 104 נייד: 052-4272728


סתיו פולק מפיקת תוכן ומשווקת פעילויות “מפגשים” והדרכה דוא”ל: stav@icl.org.il טלפון: 03-6180151, שלוחה 125 נייד: 054-3050578


אלה לביא מפיקת תוכן ומשווקת פעילויות “מפגשים” והדרכה דוא”ל: ela@icl.org.il טלפון: 03-6180151, שלוחה 105 נייד: 054-3210866

מיכל צפיר

על החיים, על המשקל ומה שביניהם

עד לפני 8 שנים סבלה מיכל צפיר מעודף משקל של כ- 30 ק”ג!
מיכל עשתה שינוי, הפסיקה לעשות דיאטות ובחרה באורח חיים בריא.

במפגש המרגש והחוויתי משתפת מיכל בשינוי שעברה, התהליך, ההצלחות וגם הקשיים שבדרך, עד לתוצאה חיים בריאים, משמחים ומספקים הכוללים תזונה בריאה, פעילות גופנית ואיזון.

בהרצאה היא מעניקה מגוון כלים המאפשרים יי שום בשגרה היומיומית המתבססים שינוי דפוסי חשיבה, אימוץ הרגלים חדשים ומגלה את כל התשובות לכל השאלות, עד אחרון המשתתפים.

והמסר? ברור ואופטימי: “אם אני יכולה – גם אתם יכולים!” מיכל צפיר, מאמנת לאורח חיים בריא בוגרת מכללת NCS , שחקנית וזמרת. מעבירה סדנאות לשינוי דפוסי חשיבה והרגלים, מחברת רב המכר “כל אחד יכול לחיות חיים בריאים יותר”, משתתפת בתוכניות טלוויזיה, פרזנטורית בגדי הספורט של “קרייזי ליין”, מגישה תוכנית הרדיו “חיים טוב יותר” ב- FM102 , רדיו תל אביב.