מק"ט: 1014185
מוזמנים למפגש שבו נבין מה זה מיינדפולנס בדרך שתהיה ברורה ונגישה לשימוש בחיים היום יומיים שלנו, במהלך המפגש נתרגל את גישת המיינדפולנס גם דרך מדיטציה וגם דרך התנסויות חווייתית נוספות שיוכלו להנכיח את גישת המיינדפולנס בחיינו.
נבין איך אפשר להשתמש בגישה ממש ככלי יום יומי שיכול לעזור לנו לחיבור עם עצמנו ולתקשורת מקרבת עם הסביבה שלנו וכך גם נכיר את שפת תקשורת מקרבת שיכולה לתרום לנו במערכות היחסים בחיינו.
לבסוף גם נחווה את העוצמה שבצלילים המרפאים של קערות הקריסטל, אלו קערות שמזכירות קערות טיבטיות למי שמכיר בעוד שקערות הקריסטל בעלי גוון קול אחר, עמוק וייחודי, כך שנוכל להתנסות בחווויה מרפאת לגוף ולנפש שלנו בהקשבה לצלילים העמוקים של קערות הקריסטל נאפשר לגוף להרפות ולהתמסר לחוויה שהיא גם ללא מילים.
המפגש הזה נועד להפגיש אותנו עם ארגז כלים ושפה שמקרבת אותנו לעצמנו , ממקום לא שיפוטי, שמאפשר לנו רגעים של התבוננות פנימה ממקום סקרני והתנסותי .
נבין את המשמעות והיתרונות של הכלים השונים האלו עבורנו, נחווה ונתנסה בהם תוך תירגול בזוגות וכקבוצה, ובכך ננכיח עוד ועוד את הגישות השונות מעולמות המיינדפולנס, תקשורת מקרבת והסאונד הילינג.
אז מוזמנים.ות להצטרף אלינו, גם ללמוד וגם להתנסות בעצמכם,
נתראה 🙂
על המנחה:
בהנחיית להב שטנדל, נטורופתית ומזה כעשור מנחת סדנאות העצמה וחיבור פנימה לילדים בבתי ספר ובגני ילדים, בשנים האחרונות מעבירה סדנאות פרטניות וקבוצתיות של גוף-נפש גם למבוגרים מתוך תחושת שליחות להנגיש את הכלים האלו לכל אחד ואחת, ככלים עוצמתיים שיכולים לתמוך בנו בכל זמן שרק נבחר, בדרך שהיא לא תלויה בדבר. להב מאמינה שיש אפשרות להכניס לחיים שלנו נקודות מבט והתנסויות שיאפשרו לנו רגעים של נחת וחיבור לעצמנו בכל רגע שרק נרצה, כך שגם למי שלא התחבר עד היום למדיטציות או לרוחניות, מדובר בכלים עוצמתיים שנגישים לכולנו.
מק"ט: 1014185
יום העיון יתקיים כאן אצלנו, במרכז לספריות וספרות בישראל.
תאריך: 27.4.26 יום רביעי, בין השעות 10:00-13:30.
כתובת: ברוך הירש 22 בני ברק (מול קניון אילון).
עלות: 200 ₪ (כולל כיבוד קל וכריכים). ניתן לשלם באופן פרטי או מתקציב הרשות, במזומן או צ’ק ביום האירוע או בהעברה בנקאית – יש למלא גורם משלם בטופס הרישום.