תגית: פיתוח חוסן

בר סטאר – מפגש עם יזמת חברתית – סדנא

סדנה – סימנים ודגלים אדומים לזיהוי ילדים שקופים. מהו חוסן עבור ילדים ואיך לעזור להם לפתח אותו. החשיבות של דמויות מיטיבות בחייהם של הילדים אשר מהווה להם הרבה פעמים גלגל הצלה. דגש על הכוחות הטמונים בנו לצאת ממשברים ולפרוץ דרך לעולמות אחרים. איך ניתן למד את ילדינו להיות המנהיגים של חייהם. השפעותיה ההרסניות של הקורונה […]

בוסטר אנרגטי חיובי וכלים להעלאת רווחה וחוסן

הדס הרטל יועצת ארגונית מנחת קבוצות בכירה מפתחת שיטת recharge • הקניית ידע עדכני על דפוסי חשיבה • מיפוי מידת החוסן – נקודות שימור ושיפור • מפת לחץ אישית – מיפוי חוזקות ואיך להבין מה גורם לחץ ואיך להתמודד • טכניקות לאיזון מחדש במצבי לחץ ומשבר ולאחריו

הרצאה מיינדפולנס – דורון פייסיק

הכרות עם פילוסופיה ודתות מהודו העתיקה, אשר מתוך התבוננות בחיי הנפש, ניסו להבין את מקומו של האדם ביקום ולשחררו מהסבל האנושי. כל הרצאה משלבת התנסות במדיטציה. מבוא לפילוסופיה הודית: מפגש ראשוני עם הגות הודו. מבוא לבודהיזם: הפילוסופיה והפסיכולוגיה של הבודהיזם. מיינדפולנס: מסע שורשים של המדיטציה מהמזרח למערב. דורון פייסיק. חוקר תודעה ודוקטורנט באוניברסיטת ת"א. מחקרו […]

הדרכת מיינדפולנס – מיכל ינאי

התקופה הנוכחית מזמנת לנו דאגות ולחצים – בריאותיים, כלכליים, חברתיים ונפשיים אבל אפשר לקבל כלים להרפיה ופיתוח חוסן. רק לפני ארבע שנים, ,אחרי כמעט ארבעה עשורים על הבמות, חיים לחוצים, התקפי חרדה, ומחשבה ש ״כנראה אין מה לעשות ואלה החיים״, התגלה למיכל ינאי עולם חדש – המיינדפולנס. עכשיו היא חולמת לשנות גם את חייכם. ״מי […]