הרשמו לדיוור
מפגשים כל מה שמעניין
ורד למנאון

להזמנת הפעילות:

שאלות? נשמח לענות

עינת קליינפלץ מנהלת מחלקת "מפגשים" והדרכה דוא"ל: einat@icl.org.il טלפון: 03-6180151, שלוחה 104 נייד: 052-4272728


סתיו פולק מפיקת תוכן ומשווקת פעילויות "מפגשים" והדרכה דוא"ל: stav@icl.org.il טלפון: 03-6180151, שלוחה 125 נייד: 054-3050578


אלה לביא מפיקת תוכן ומשווקת פעילויות "מפגשים" והדרכה דוא"ל: ela@icl.org.il טלפון: 03-6180151, שלוחה 105 נייד: 054-3210866

ורד לם-נאון

סדנאות בניהול זמן, מיינדפולנס והתמודדות עם מחשבות שליליות

האם קיימות בעיות תקשורת בצוות? מתחים? האם הייתם רוצים לחשוב יחד לאן אתם רוצים לקדם את הספרייה? להציב מטרות במחלקות השונות? איך המטרות האלו מתיישבות עם היום-יום האישי? המתח בין התפקידים השונים בעבודה ובבית? איך אני כמנהל/ת, כעובד/ת מייצר/ת איזון, מפנה זמן לדברים החשובים והלא שוטפים? האם תרצו לפנות זמן לצמיחה ולשינוי, להתבונן על התקליטים הישנים שמתנגנים בראש, על ההרגלים שיוצרים את היום יום שלנו?

ורד לם נאון מנחה קבוצות מקצועיות ודינמיות, מנחה צוותי עבודה. תופרת סדנאות וקורסים לצרכים ארגוניים (כולל סדנאות בזום, און-ליין) ומשלבת בתוכם כלים כמו: הגדרת תפקיד ומטרות, ניהול זמן, מיינדפולנס ועבודה עם מחשבות מלחיצות. זאת יכולה להיות סדנה חד פעמית, מספר מפגשים, או ליווי לאורך זמן –  לצוות הספרייה או ללקוחות הספרייה.

* עבודת הייעוץ הארגוני, פיתוח המנהלים וניהול הזמן מבוססות על השיטות והתיאוריה שפיתח סטיבן קובי.
* לימוד המיינדפולנס בסדנאות בנוי על פי מודל תכנית ה – MBSR – הפחתת מתחים באמצעות מיינדפולנס (Mindfulness Bases Stress Reduction), שפותח בארה”ב בסוף שנות ה 70 על ידי פרופ’ john kabat zin.  זהו מודל שנחקר מדעית בארה”ב ובאנגליה ונמצא כעוזר להתמודדות עם מתח, חרדה, כאב כרוני ודכאון.
* שיטת העבודה (IBSR), שפיתחה קייטי ביירון. כלי רב-עוצמה להתמודדות עם מחשבות ואמונות שליליות ומלחיצות.

ורד לם-נאון מנחת קבוצות מקצועית, בעלת תואר שני בפילוסופיה בודהיסטית. בוגרת סדנת מיינדפולנס בגישת MBSR , בהנחיית ג'ון קאבט ז'ין, מפתח השיטה. את השיטה של קייטי ביירון למדה מקייטי ביירון ישירות בבית הספר לשיטה שהתקיים בלוס אנג'לס, לפני כ11 שנה. מאז עושה שימוש רצוף בשיטה ומאפשרת אנשים בארץ ובחו"ל.

ורד לם-נאון
מגיעה מרקע ארגוני, בעבר הקימה וניהלה את המחלקה לתקשורת ארגונית בחברת ארד תקשורת, מהחברות המובילות לייעוץ אסטרטגי בתחום התקשורת בארץ. במסגרת העבודה ייעצה למנכ"לים וחברות בנושא התקשורת הארגונית. כעיתונאית כתבה למוסף ולעמודים הפנימיים של עיתון "הארץ" ועיתון "חדשות". כתבה נאומים ומאמרים לחברי כנסת ושרים ולמנכ"לים מובילים במשק.